Tập thể dục giảm hội chứng ruột kích thích

Tập thể dục có thể giúp cải thiện đáng kể sức khỏe ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).

Nhóm nghiên cứu thuộc BV Sahlgrenska và Bệnh viện Alingsas (Thụy Điển) khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 102 bệnh nhân IBS từ 18-65 tuổi.

Hãng tin New Kerala cho hay, các tình nguyện viên tập thể dục 20-30 phút với tần suất 3-5 lần mỗi tuần, sau 3 tháng, ở nhóm vẫn duy trì lối sống bình thường, các triệu chứng bệnh giảm trung bình 5 điểm. Nhóm thường xuyên tập thể dục, các triệu chứng bệnh giảm tới 51 điểm.

Theo Mai Duyên - Thanh Niên